Rééquilibre ton assiette en toute simplicité
Groupe Facebook privé pour :
-
Des idées de repas sains au quotidien pour une alimentation équilibrée parce que c’est la clef pour se sentir bien
-
Une liste de courses hebdomadaires pour faire son shopping efficacement sans se laisser tenter par la malbouffe
-
Une communauté de gens comme toi qui veulent s’entraider et rester motivé
Objectif
Une bonne alimentation au quotidien en quelques minutes
T'es partante?
Alors lis la suite, ça va t’intéresser.
« Après une journée épuisante au boulot, j’ai juste envie de me poser et de manger un bout.
Mais quand j’ouvre mon frigo je n’y trouve pas grand-chose .
Je suis fatiguée 🥱, j’ai juste un plat de lasagnes préparé. Çà me saoule du coup qu’est-ce-que je fais!!!
Je prends un paquet de chips, un martini et je m’affale sur le canapé en attendant le JT.
Bref 20 min plus tard, le paquet de chips est vide et je suis pleine de culpabilité 😟😟😟.
Pourtant ce n’est pas la motivation qui manque pour retrouver ma taille d’avant, d’arrêter le yo-yo avec la balance et enfin pouvoir remettre mon Jeans préféré. »
Cette situation
C’est celle que la plupart de mes clientes vivent quand elles viennent me voir pour la première fois.
Alors pour les aider, j'ai décidé de créer un groupe Facebook pour partager au quotidien des recettes simples de repas équilibrés.
Il y a des recettes pour le petit-déjeuner, pour le lunch au bureau, pour le dîner et bien sûr pour la petite collation.
Pas besoin de beaucoup d'ingrédients ni de beaucoup de travail.
Pour te faciliter cela, tous les vendredis je te fournis une liste de courses 🕮 qui va te permettre tout au long de la semaine d'avoir ce qu'il faut dans le placard pour préparer tes recettes.
Et chaque mois pour te récompenser de tes progrès il y a un concours avec un cadeau surprise 🎁.
Alors,
Si tu veux rééquilibrer ton assiette pour retrouver la ligne et avoir plus la pêche.
Si tu veux enfin arrêter de te creuser la tête quand tu as faim pour savoir quoi manger.
Si tu veux t’organiser pour avoir toujours de bons ingrédients dans ton frigo et dans ton placard.
Rejoins mon groupe Facebook privé maintenant et dès demain tu gagnes en santé.
Si c’est vraiment important pour toi de rééquilibrer ton assiette sans te priver alors je te propose un truc.
C’est que juste cette fois, juste aujourd’hui au lieu de céder sur 2 pots de glace à la vanille 🍨, tu rejoins le groupe pour un mois gratuit.
Après on voit.
"Je suis parce que nous sommes."